Beneficii Omega 3 ulei de peste

- Protejeaza inima

- Scade nivelul de colesterol rau

- Creste nivelul de colesterol bun

- Ajuta la pierderea in greutate

- Intareste sistemul imunitar

- Antiinflamator eficient

- Benefic in caz de Artrita

- Ajuta in Depresie si anxietate

- Imbunatateste starea pielii

Uleiul de peste este cel mai popular supliment pentru sanatate in general.

Acest produs are un continut de 60% DHA / EPA, ceea ce il face extrem de puternic. Uleiul de peste (/peste gras) nu contine contaminantii (adica de mercur, metale grele, PCB si dioxine). Consumul de ulei de peste contribuie la functia sanatoasa a inimii si poate reduce riscul bolilor de inima.

Uleiul de peste imbunatateste, de asemenea, nivelul de colesterol din sange, imbunatatind raportul dintre Colesterol Bun HDL si Colesterol Rau LDL.

Uleiul de peste imbunatateste flexibilitatea articulara, densitatea osoasa si echilibrul calciului care va ajuta sa aveti oase mai sanatoase. De asemenea, sprijina functia creierului, nervului si ochilor.

Beneficiile de sanatate ale uleiului de peste includ capacitatea sa de a ajuta la scaderea in greutate, sarcina sanatoasa, fertilitate si ingrijirea pielii (in special pentru psoriazis si acnee). De asemenea este benefic in ameliorarea diferitelor boli de inima, colesterol ridicat, depresie, anxietate, ADHD, sistem imunitar slab, diabet, inflamatie, artrita, IBD, boala Alzheimer, tulburari oculare si degenerare maculara.

Majoritatea beneficiilor pentru sanatate ale uleiului de peste pot fi atribuite prezentei acizilor grasi omega-3 esentiali, cum ar fi acidul docosahexaenoic (DHA) si acidul eicosapentaenoic (EPA). Alti acizi grași esentiali utili in uleiul de peste includ acidul alfa-linolenic sau acidul ALA si acidul gama-linolenic sau GLA.

Beneficii pentru sanatate ale Uleiului de Peste:

Sanatatea Inimii: Potrivit American Heart Association (AHA), studiile clinice au aratat ca Omega 3 este eficace in reducerea incidentei bolilor cardiovasculare (CVD). Uleiul de peste este o sursa importanta de omega-3 si, prin urmare, reduce riscul de boli cardiace si aritmii cardiace. De asemenea, scade nivelul colesterolului rau (LDL) si creste nivelul colesterolului bun (HDL). Uleiul de peste reduce acumularea de trigliceride si de asemenea reduce nivelul trigliceridelor in exces. Cercetarile preliminare au aratat ca uleiul de peste poate fi utilizat pentru evitarea aterosclerozei la pacientii cu probleme sau bolile coronariene. Astfel, uleiul de peste este eficient in minimizarea accidentelor vasculare cerebrale si utilizarea regulata a uleiului de peste poate ajuta la evitarea moartii subite cardiace. In conformitate cu American Heart Association, aceste constatari preliminare inca mai trebuie sa fie confirmate de o cercetare mai detaliata.

Pierdere in greutate: Cercetarile efectuate de profesorul Peter Howe de la Universitatea din Australia de Sud au aratat ca uleiul de peste imbunatateste eficacitatea exercitiilor fizice in incercarea de a reduce greutatea corporala. Voluntarii care au primit ulei de peste in dieta lor zilnica au prezentat o pierdere in greutate mai mare comparativ cu cei care nu-l consumau in mod regulat. Uleiul de peste contine acizi grași Omega3, care contribuie la promovarea pierderii in greutate, astfel incat o combinatie de antrenamente fizice si consumul acestui ulei ajuta la reducerea rapida a grasimii corporale.

Imbunatatirea imunitatii: Se crede ca un consum regulat de ulei de peste ajuta la stimularea sistemului imunitar, permitandu-va astfel sa rezistati la aparitia bolilor comune cum ar fi racelile, tusea si gripa. Acizii grași esențiali de Omega-3 prezenti in uleiul de peste sustin sistemul imunitar prin afectarea activitatii si a cantitatii de citokine si eicosanoide prezente in organismul nostru. Cercetatorii au studiat, de asemenea, efectul fainii de peste si a uleiului de peste asupra sistemului imunitar al porcilor si a constatat ca uleiul de peste a ajutat la cresterea animalelor. Cercetarea similara efectuata pe soareci la Spitalul General din Taichung Veterans, Taiwan, a dat rezultate pozitive.

Ulei de peste Uleiul de peste este benefic pentru pacientii care sufera de lupus, care este o boala autoimuna caracterizata prin faptul ca sistemul imunitar ataca propriile sale organe si tesuturi. Studiile au aratat, de asemenea ca uleiul de peste poate ajuta la reducerea febrei, a eruptiilor cutanate si a oboselii.

Proprietati antiinflamatoare: Uleiul de peste este eficient in reducerea inflamatiei in sange si tesuturi. Consumul regulat de suplimente de ulei de peste, tablete, pastile si capsule este util pentru cei care sufera de boli inflamatorii cronice. Uleiul de peste este eficient in ameliorarea afectiunilor gastro-intestinale, boala celiaca, sindromul intestinului scurt si boala inflamatorie intestinala (IBD), inclusiv boala Crohn care sunt ambele tulburari tipice ale intestinului. Pacientii care sufera de boala lui Crohn gasesc adesea dificil sa absoarba vitaminele, grasimile si suplimentele esentiale. Suplimentele cu ulei de peste sunt o dieta eficienta pentru acesti pacienti.

Artrita: Uleiul de peste este util in ameliorarea artritei, reumatismului, simptomelor Raynaud si conditiilor de sanatate similare. Utilizarea uleiului de peste poate ajuta la reducerea necesitatii unor doze mari de AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene). Spitalul Royal Adelaide si Universitatea din Newcastle, situate in Australia, au raportat ca uleiul de peste a aratat efecte pozitive in ameliorarea artritei. In cazul osteoartritei, uleiul de peste poate fi de ajutor in reducerea impactului enzimelor care distrug cartilajul.

Cu toate acestea, doza de ulei de peste necesara pentru un efect ideal in ameliorarea durerilor si a inflamatiei pentru un pacient este necunoscuta.

Depresie si anxietate: datorita prezentei acizilor grasi Omega-3, uleiul de peste a fost promovat pentru ameliorarea depresiei, tristetii, anxietatii, agitatiei, oboselii mintale, stresului, scaderii dorintei sexuale, tendintelor suicidare si altor tulburari nervoase. Cercetatorii de la Facultatea de Medicina a Universitatii Case Western Reserve din Cleveland, Ohio, in publicatia lor de cercetare intitulata "Uleiul de peste si tulburarea bipolara: un intermediu promitator, dar netestat", afirma ca uleiul de peste poate fi util in stabilizarea starii de spirit si ameliorarea tulburarilor bipolare. Prin urmare, nu este surprinzator faptul ca tarile in care se consuma frecvent peste, au o incidenta scazuta a depresiei. In mod similar, cercetarile efectuate asupra detinutilor au aratat ca atunci cand detinutii primesc fructe de mare care contin o cantitate mai mare de acizi grași omega-3, a existat o scadere semnificativa a ratei de omucidere si a frecventei violentei. Aportul de peste este, de asemenea, un bun remediu pentru depresie. Rezultatele unui studiu de cercetare sugereaza ca un consum de peste poate fi benefic pentru sanatatea mintala a femeilor si reduce riscul de aparitie a depresiei la femei.

Tulburari oculare: Este bine cunoscut faptul ca uleiul de peste are capacitatea de a imbunatati vederea. De asemenea, ajuta la evitarea degenerarii maculare din cauza varstei. Institutul National de ochi de la Institutul National de Sanatate din Statele Unite intentioneaza sa efectueze un studiu la nivel national pentru a evalua efectul de ulei de peste in diminuarea degenerescenta maculara. Acest studiu va oferi dovezi stiintifice puternice cu privire la beneficiile uleiului de peste pentru ingrijirea ochilor, permitand astfel agentiilor guvernamentale si medicilor sa recomande insistent uleiul de peste pentru degenerescenta maculara.

Boala Alzheimer: Cercetarile efectuate la Universitatea de Stat din Louisiana au aratat ca acizii grasi sunt eficienti in ameliorarea bolii Alzheimer. Deoarece uleiul de peste este una dintre cele mai bune surse de acizi grași esentiali, inclusiv EPA si DHA, acestea ajuta la ameliorarea bolii Alzheimer. Mai multe studii efectuate la Universitatea California din Los Angeles (UCLA) valideaza utilitatea uleiului de peste ca posibil remediu pentru boala. Asociatia Alzheimer recomanda pestii care au un continut mai mare de acizi grași omega-3 la pacienti, deoarece actioneaza ca o aparare impotriva bolii Alzheimer si a dementei.

ADHD sau ADD

Uleiul de peste are capacitatea de a diminua tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD) datorita concentratiei sale ridicate de acizi grași. Pentru copiii care sufera de hiperactivitate, dislexie, displaxie, incapacitatea de a-si indeplini sarcinile, instabilitate emotionala, atitudine ostentativa, coordonare slaba, perioada de atentie scurta, slabiciune de memorie pe termen scurt, concentrare scazuta, tendinta de intrerupere a altora, neglijenta, IQ scazut sau tulburari de invatare, uleiul de peste este un remediu dovedit clinic. Cercetarea efectuata la Universitatea din Australia de Sud si CSIRO au aratat ca, atunci cand copiii care sufera de ADHD au primit doze de ulei de peste cate o capsula timp de 15 saptamani, au prezentat imbunatatiri semnificative in comportamentul lor. Deoarece creierul uman este format din aproximativ 60% grasimi, in special acizi grași esentiali, cum ar fi omega-3 si omega-6, ajuta la imbunatatirea functiilor creierului.

Ingrijirea pielii: este minunat pentru imbunatatirea starii de piele uscata, facand-o sa arate stralucitoare si vibranta. Este utila in ameliorarea diferitelor probleme de piele, cum ar fi eczema, psoriazis, mancarime, inrosirea pielii, leziuni ale pielii si eruptii cutanate. In ceea ce priveste psoriazisul, EPA prezent in uleiul de peste limiteaza cresterea agentilor proinflamatori prin producerea de acid arahidonic. Prin urmare, uleiul de peste poate fi de asemenea aplicat local pentru a obtine incetinire de psoriazis.

Consumul regulat de capsule cu ulei de peste ajuta la reducerea pierderilor de umiditate din piele. Este de asemenea, sustinuta de unii oameni ca uleiul ajuta la ameliorarea arsurilor solare, dar cercetarea din spatele acestei afirmatii nu este verificata.

Prospect Omega 3, ulei de peste

Mod administrare: Ca supliment alimentar, luati 1-2 gelule de 1 pana la 3 ori pe zi cu alimente.

Compozitie:

ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o afectiune autoimuna sau o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.