Administrarea creatinei ajuta la cresterea semnificativa a volumului muschilor. Cum? Prin mentinerea apei la nivel celular si va ofera astfel un aspect mai puternic, masiv, greoi, "pufos" si impunator al muschilor.
importanta creatinei
Creatina este un acid organic azotat si este produsa in ficat, furnizand energie celulelor din tot corpul, in special celulelor musculare. Este un produs natural care se gaseste in organism, cel mai mult fiind in muschi.