In general BCAA nu poate produce nici un efect secundar organismului, chiar daca doza e putin mai mare, insa ar fi bine sa nu depasiti dozele indicate de furnizor sau medic.
Aminoacizii cu catena ramificata sunt foarte cunoscuti si cautati pe piata datorita capacitatii lor de a creste rapid si eficient masa musculara. Acest lucru este datorat proprietatii lor de a fi sintetizati direct in muschi, nu in ficat, de aceea si este foarte intrebuintat de culturisti.
BCAA este un acronim de la Branch Chain Amino Acids si care inseamna aminoacizi cu lant (catena) ramificat(a).
Termenul de ramificat vine de la structura moleculara a acestor aminoacizi, care este ramificata. BCAA include 3 aminoacizi cei mai cunoscuti: leucina, izoleucina si valina.